Mit Achtsamkeit den Arbeitsalltag gelassen meistern

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Mit Achtsamkeit den Arbeitsalltag gelassen meistern
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Achtsamkeit und Gesundheit

clock

Gesamtdauer von 3 Minuten

learning format

microlearning

Achtsamkeit kann helfen, in stressigen Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren.

Was ist ein Microlearning?

Ideales Soft Skill Training für den hektischen Arbeitsalltag, auch ohne tieferes Vorwissen. Microlearning ist ein kompaktes E-Learning mit einer Bearbeitungsdauer von nur wenigen Minuten. Die kurze Lerneinheit eignet sich optimal für eine zeiteffiziente Wissensauffrischung (Know-how) oder Lösungsinspiration für berufliche Herausforderungen (Challenge). Ein Microlearning kann mit passenden Macrolearnings kombiniert oder als eigenständiges Lernprodukt genutzt werden.

Einordnung
Know How

Know-how Microlearning bietet Expertise zu einem bestimmten Thema in Minutenschnelle. So liefert der Fokus auf Know-how Lösungen zu Fragestellungen im Arbeitsalltag. Eine sehr effiziente Methode, um Wissen aufzufrischen.

Zielgruppe

  • Mitarbeitende mit und ohne Führungsfunktion

Lernziele

  • Achtsamkeit im Arbeitsalltag agieren

Kompetenzen

Stress managen

Autorentool

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